S PRAVILNIMI TEHNIKAMI DIHANJA IN MRZLO VODO IZZOVITE SVOJ TELESNI POTENCIAL

Dejan Sedej iz Cerknega je iz lastnih izkušen in tragedij svojih najbližjih ugotovil, da lahko telesu na podlagi dolgotrajnih stresnih preobremenitev povzročimo precej veliko in usodno škodo.

Kot pravi je med raziskovanjem diha in mrzlih kopeli, prišel do zanimivih spoznanj, da lahko s temi metodami upravljamo lastne občutke, reakcije, hormonske odzive, absorpcijo hranil in kisika, hujšamo, se razstrupljamo in tako zvišujemo splošno psiho-fizično stabilnost in kondicijo. Tako je ustvaril delavnice Izzovi svoj telesni potencial, da bi lahko drugim pomagal pri krmarjenju skozi življenje. V zadnjem času pa je svoje raziskovanje posvetil tudi dihalnim tehnikam in astmi.

Pogovor Dejan Sedej 

Maja Vojska
Foto: Dejan Sedej

Komentarji

Komentarji ne odražajo stališča uredniške politike Primorskega vala. Prosimo, da se pri komentiranju držite teme in ne uporabljate sovražnega govora.